一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，中医养生讲究顺应天时，春季养生打好基础，有益于一整年的健康。

(资料图)

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。①

春季要养阳护肝

春季养生的第一要义是养阳。《黄帝内经》说到：“春三月，此谓发陈”。也就是说春季的特点就是发陈，发散发泄、去除陈旧，也就是利用春季阳气的发泄之机，退除冬天封藏的故旧。②

而养肝有助于阳气升发。从中医五行学说来看，肝与木相应，而木气是具有生发之性的，这种生发之性有助于我们阳气的生成。再者，肝脏有疏泄的功能，以升发为主，这种向上升发的作用，有助于春季阳气升发。②

如何养阳？有一个非常简单且经济的养阳方法，那就是多晒太阳。③

如果不想外出晒太阳，也可在家使用频谱治疗房“晒一晒”，方便快捷。

广告

频谱治疗房JF-902A

频谱治疗房(简称频谱房)，是采用现代航天新材料、新技术、新工艺，开发出的一种具有生物频谱效应和负离子效应双重功效的高科技医疗保健设备。房内安装有10块频谱发生器装置，对人体进行全方位立体照射，通过共振吸收产生良好的生理生化反应。人体获得该频谱能量后，能促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力；在照射出汗的同时能促进排毒，从而达到全身的治疗保健效果。[1]

作用原理

频谱治疗房是通过一种含有特殊功能陶瓷/高分子复合材料组成的复合涂层材料在受热时，能辐射宽波段的红外频谱(红外线)，其红外频谱波长范围：3μm-25μm；峰值波长区为7.7μm-10μm与人体红外吸收发射波长峰值9.35μm相匹配。此红外频谱照射人体后，具有促进血液循环、改善微循环、促进新陈代谢、改善神经系统功能的作用。[2]

应用范围

频谱治疗房具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善神经系统功能的作用，并可用于下列疾病的治疗和辅助治疗：

治疗：促进伤口愈合，软组织损伤，扭伤，挫伤，肌肉劳损，骨关节炎，颈椎病，带状疱疹，湿疹，神经性皮炎，皮肤溃疡，轻度烧伤，褥疮，冻疮。

辅助治疗：慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肝炎，便秘、腹泻，慢性盆腔炎，痛经。[2]

使用指南

1.使用次数及时间：治疗1-2次/日，每次20-30分钟，7天为1个疗程，一般应连续使用3-5个疗程，疗程之间可以不间断；保健可1次/日，每次20-30分钟；

2.一般成年人在使用前后各喝二杯频谱水(约400ml左右)；

3.温度设定：因人而异，通常使用温度在35-50℃；

4.根据个人体质情况和治疗疾病的需要，可选用适当的温度和时间，以自我感觉舒适宜；

5.使用时宜身体裸露或部分裸露，自然放松，闭目养神。为了防止汗珠滴落，一定要用毛电铺垫在座椅和脚踏板上，另备擦汗毛巾。[2]

注册号：粤械注准20172091355

广告批文号：

[1]粤械广审（文）第250505-07434号

[2]粤械广审（文）第250505-08962号

请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下购买和使用

禁忌内容或注意事项详见说明书返回搜狐，查看更多

责任编辑：