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1、月经期间可以适量喝点阿胶红糖，特别适合怕冷、易患外感疾病、腹部怕冷的人。

2、能补益气血，散寒止痛，帮助促进血液循环，对痛经的人也有好处。

3、但需要注意的是，阿胶有补血止血的作用。

4、服用过多可能会增加或减少月经量，并不是所有人都适合喝阿胶红糖，建议适量饮用一些。

5、另外，经期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意休息，注意保暖，保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。